三伏天可以喝酸奶吗(三伏天能喝酸奶吗)

三伏天可以喝酸奶吗(三伏天能喝酸奶吗)

合适,每天需要坚持喝1杯牛奶,可以选择酸奶或是纯牛奶,可以帮助我们补充蛋白质,因为在三伏天,我们人体排汗会增多,也会随之损失大量蛋白质,同时我们也在不断的分解蛋白质,再加上这样的闷热的天气下,许多朋友都多多少少出现食欲降低的情况,不想下厨的情况也是非常多的。...